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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
侯村乡
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗？或者是外置的kvm切换器吗？
中国的防空系统能有效防止B2、B21这类飞翼隐身战略轰炸机入侵吗？
南峰镇
2029届全运会落地长沙，会对长沙有什么新的变化吗？
为什么王楚钦之前被喷三大赛挂0，世乒赛夺冠之后依然被黑？
怎么快速靠谱的完成香港身份续签？
卫滨区
在上海被骗了100w+，警察不予立案怎么办？
胎儿无左手是否该留下来？
黄晓明上戏考博落榜，本人回应「明年再战」，怎样看明星对高学历的追求？上戏博士有多难考？
湛北乡
为什么Rust的热度超过Zig？
如果让你重新开始学计算机，你的学习路线会怎么选择?
如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术？
翻江镇
Rust 未来会成为主流的编程语言吗？
如何看待“开私人飞机的富人不带头环保，我一普通人为啥要环保”的观念？
长沙申请全运会成功，未来几年会对长沙那些帮助，是否会加快长株潭融城以及经济发展？
盘安镇
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
超小团队选择Django还是Flask？
一个坚持练搏击二十年的70岁老人，能打过30岁同样体重的普通人吗？
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