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答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
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《我的团长我的团》中有哪些细思极恐的细节？
好多饭店的菜，味道很重，尤其是川菜的麻辣风味儿，是不是有意在遮盖一些不好的味道呢？
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