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答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
卿头镇
程序员空闲时间应该继续卷技术，还是找其他副业？
rust 语法噪音这么多, 能写复杂项目吗?
全国各地现理发店倒闭潮，没有电商冲击，理发店为什么自己能干黄？
博望镇
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
都说时尚是一个轮回，有哪些老电视剧里面的穿搭到现在都还是很潮的呢？
为什么不用rust重写Nginx？
老洲乡
j***a 使用 pgsql 好用吗？和 mysql 区别大吗？
大三做的海报，离就业差多远?
预测一下，下一次阅兵会出现什么武器震惊世界？
昌邑乡
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
为什么各大品牌内存条包装都那么low？
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灌溪镇
小鹏G7预售价23.58万，何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」，何为L3级算力？竞争力如何？
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你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
高明乡
如何评价引入 Liquid Glass 设计的 iOS 26？
什么是 AI Agent（智能体）？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
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